Melinda Aksa Ajak Warga Budayakan Hidup Aktif, Senam Jantung Sehat Jadi Langkah Wujudkan Keluarga Berkualitas
Ketua TP PKK Kota Makassar Melinda Aksa Munafri memimpin Senam Jantung Sehat dan mengajak masyarakat membudayakan hidup aktif serta peduli lingkungan demi mewujudkan keluarga sehat dan berkualitas.
Jejakfakta.com, MAKASSAR – Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Ajakan itu disampaikannya saat memimpin kegiatan Senam Jantung Sehat yang digelar Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan tersebut diikuti Pengurus TP PKK Kota Makassar, Pengurus Bunda PAUD Kota Makassar, Pengurus Dekranasda Kota Makassar, serta jajaran terkait sebagai bagian dari upaya membangun budaya hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Suasana pagi berlangsung penuh semangat ketika seluruh peserta mengikuti gerakan senam bersama. Bagi Melinda, aktivitas fisik seperti senam bukan sekadar olahraga rutin, tetapi merupakan investasi kesehatan yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh, menjaga kesehatan jantung, sekaligus mempererat kebersamaan antaranggota PKK.
Baca Juga : Melinda Aksa Apresiasi Warga Sulap Rumah Menjadi Pusat Pengolahan Sampah Organik
Menurutnya, kesehatan menjadi fondasi utama dalam membangun keluarga yang kuat, produktif, dan berkualitas. Karena itu, ia mendorong para kader PKK menjadi pelopor dalam membiasakan aktivitas fisik serta mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat mulai dari rumah.
"Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung," ujar Melinda.
Ia berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat menjadi agenda rutin dan berkelanjutan sehingga semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya berolahraga secara teratur.
"Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar," tambahnya.
Usai pelaksanaan senam, rangkaian kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar sebagai bagian dari Program Kerja Pokja IV Tahun 2026.
Melalui kegiatan ini, TP PKK Kota Makassar menegaskan komitmennya membangun keluarga yang berdaya melalui dua pilar utama, yakni peningkatan kualitas kesehatan masyarakat dan penguatan kepedulian terhadap kebersihan lingkungan. (rls)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News