Jejakfakta.com, MAKASSAR — Di tengah tekanan hidup modern yang kian kompleks, membangun keluarga tangguh tak lagi cukup hanya dengan kekuatan spiritual. Kesadaran akan kesehatan mental dan stabilitas finansial menjadi kebutuhan yang tak terpisahkan. Isu inilah yang diangkat dalam Pengajian Tematik “Life in Balance: Mental, Financial & Spiritual Well-Being” yang digelar di Makassar, pada Ahad (25/1/2026).
Kegiatan yang diselenggarakan oleh IAUM Angkatan 16 Alumni Ummul Mukminin ini diikuti sekitar 70 peserta dari berbagai latar belakang. Pengajian dirancang sebagai ruang refleksi sekaligus pembelajaran praktis untuk membangun keseimbangan hidup keluarga secara holistik.
Pada sesi pertama, dr. Dzata Bahjah, M.HPE membahas pentingnya kesehatan mental melalui materi “Happiness Is With You: Seni Mencintai Diri untuk Hidup yang Lebih Seimbang.” Ia menekankan bahwa kebahagiaan tidak selalu berasal dari faktor eksternal, melainkan dari kemampuan seseorang mengenali, menerima, dan mencintai dirinya sendiri.
“Sering kali kita mencari kebahagiaan di luar diri, padahal kemampuan menerima dan mencintai diri sendiri adalah kunci hidup yang lebih seimbang,” ujar dr. Dzata.
“Kesehatan mental adalah fondasi utama keluarga yang seimbang dan bahagia.”
Aspek finansial keluarga turut menjadi perhatian dalam sesi “Money Talk: Mindful Family Budgeting” yang disampaikan oleh Ayu Sartika Hiasyah, S.IP. Peserta diajak memahami pentingnya pengelolaan keuangan yang sadar, realistis, dan berorientasi jangka panjang demi menjaga stabilitas ekonomi rumah tangga.
“Mengatur keuangan keluarga adalah bentuk ikhtiar menjaga ketenangan dan keharmonisan rumah tangga,” katanya.
Keluarga Alumni IAUM. Pengajian Tematik “Life in Balance: Mental, Financial & Spiritual Well-Being” yang diselenggarakan oleh IAUM Angkatan 16 Alumni Ummul Mukminin, di Makassar, pada Ahad (25/1/2026). @Jejakfakta/dok. Istimewa
Sementara itu, penguatan spiritual keluarga disampaikan oleh Dr. Nur Isra Ahmad, S.Pd.I., M.Pd.I melalui materi “Spiritual Wellness: Keluarga Tangguh Beriman.” Ia menegaskan bahwa iman dan nilai-nilai keagamaan berperan besar dalam membentuk ketahanan keluarga menghadapi tantangan sosial dan ekonomi yang terus berubah.
“Iman adalah sumber kekuatan utama keluarga untuk tetap tangguh di tengah tantangan sosial dan ekonomi,” jelasnya.
Menariknya, pengajian ini juga diawali dengan pre-materi Bantuan Hidup Dasar (BHD) berupa pertolongan pertama pada kasus tersedak, yang dibawakan oleh dr. Muzdalifah, M.Biomed (EDM). Materi singkat ini bertujuan meningkatkan kesiapsiagaan keluarga dalam menghadapi kondisi darurat sehari-hari.
“Pengetahuan pertolongan pertama adalah keterampilan sederhana yang bisa menyelamatkan nyawa di lingkungan keluarga,” katanya.
Melalui pengajian tematik ini, panitia berharap peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoritis, tetapi juga mampu mengaplikasikan nilai keseimbangan mental, finansial, dan spiritual dalam kehidupan sehari-hari, demi terwujudnya keluarga yang sehat, sejahtera, dan beriman.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
